Alkoholiriippuvuustesti

Kuinka usein juot vahvoja juomia?

Älä juo tai juo harvoin

Lomilla ja iltaisin, kun haluan rentoutua

Kerran viikossa

Kaksi-kolme kertaa viikossa

Yli kolme kertaa viikossa

Käytätkö alkoholia stressin vapauttamiseen?

Ei

Yritän olla

Joskus

Usein

Hyvin usein

Luuletko, että sinun on lopetettava juominen?

En juo

Se ei satuta

Ymmärrän, että minun on tehtävä jotain

Lopetan uudesta vuodesta

Yritin lopettaa pari kertaa, mutta epäonnistuin

Tuletko vapautuneemmaksi ja vapaammaksi alkoholin käytön jälkeen?

En ole huomannut

Ei aina

Kyllä, olen huomannut tämän

Kyllä, itsetunto paranee heti

Vain tällä tavalla tunnen itseni vapaaksi

Kuinka reagoisit, jos joku kutsisi sinut lomalle ilman alkoholia?

Se ei ole tärkeää, voin pitää hauskaa ilman alkoholia

Ehkä tulen ... mutta siellä on tylsää

Epätodennäköistä

Ja mitä teen siellä?

Ei, ei minun kuppi teetä

Kasvatteko alkoholin määrää joka kerta?

Ei

Juon enemmän, jos haluan pitää hauskempaa

Kyllä, huomaan sen

Tietenkin joka kerta

En tiedä kuinka paljon minun täytyy juoda

Huono krapula alkoholin jälkeen?

Yritän olla ylittämättä rajoja

Joskus, jos menen ylhäältä

Kyllä, erittäin huono

Aikaisemmin se oli pahempaa

Olen viileä kuparit joka päivä. Tästä syystä ei.

Jos sinut räjäytetään, vapisevatko kätesi ja tunnetko ahdistusta?

Ei koskaan

Ei, minulla on päänsärky ja minusta tulee sairas

Kyllä, niin tunnen

Hyvin usein

Koko ajan

Onko sinulla muistin menetystä juhlien jälkeen?

Ei lainkaan

Jotkut hetket unohdetaan, mutta yleensä muistan kaiken

Muutaman kerran

Viime aikoina - usein

Kyllä, en muista melkein mitään

Onko kiinnostuksen kohteesi hiljattain kaventunut?

Älä ole samaa mieltä

Saan itseni ajattelemaan sitä

Kyllä, minua kiinnostaa vähemmän menneet intohimot

Kyllä, elämä on merkityksetöntä

Olen kiinnostunut elämästä vain vaikutuksen alaisena

Oletko koskaan ottanut yhteyttä lääkäriin?

Ei ollut tarvetta

Ei, en ole riippuvainen

Ei, mutta ihmiset ovat ehdottaneet sitä

Tulen toimeen yksin!

Minulla on, mutta se ei auttanut

Onko alkoholin takia ollut konfliktitilanteita?

Ei

Ei, voisin hallita sitä

Kyllä, on ollut pari tapausta

Kyllä, ei iso juttu

En edes muista

Voisitko käyttää viimeisen rahasi alkoholiin?

Ei koskaan

Ei, epäilen sitä

Jos olen kyllästynyt kaikkeen

Jos löydän jonkun, jolta lainaan

Se on tapahtunut

Onko sinulla muita riippuvuuksia? Huumeiden väärinkäyttö, peliriippuvuus, toksikomania?

Ei

Voin yrittää

Se on tapahtunut

Tärkeintä on saada alkoholia

Kyllä, alkoholi ei riitä

Jos joku yhtäkkiä tarjoaa sinulle juoman, mikä on reaktiosi?

Kieltäydyn

Hieman

En välitä, jos teen

Olen samaa mieltä, mielialani on parempi!

Olen samaa mieltä, en voi selviytyä ilman säännöllisiä alkoholiannoksia

Sinulla ei ole riippuvuutta!

Olet alkoholista riippumaton henkilö. Henget eivät ole paeta elämässäsi. Jatka! Jaa tulos! Alkoholiriippuvuuden tärkeimmät oireet on lueteltu alla vain siinä tapauksessa. Jos huomasit ne läheisissäsi, tämä on vakava syy lääkäriin. 1. Alkoholin määrän hallinnan puute. Henkilö juo enemmän kuin hän suunnitteli. 2. Hiljainen mieliala raittiissa tilassa. Tämä aiheuttaa abstinences-oireyhtymän. 3. Mieliala muuttuu jyrkästi, kun otetaan huomioon mahdollisuus saada alkoholia. Ihminen on iloinen vain vaikutuksen alaisena. 4. Riippuvuuden kieltäminen. Henkilö ei ymmärrä juomiensa alkoholimäärää. 5. Käyttämällä jokaista mahdollisuutta saada alkoholia. Jos jokaisesta pienestä tapahtumasta tulee syy pullon hankkimiseen, se on vakava signaali.

Ensimmäisen vaiheen merkit

Mahdollisesti sinulla on riippuvuuden ensimmäinen vaihe. Alkoholismin ensimmäisessä vaiheessa henkilö juo alkoholia ja ajattelee nauttivansa vain kokematta mitään kielteisiä seurauksia. Alkoholi antaa henkilölle vahvan lyhytaikaisen hyödyn, mikä saa hänet pitämään alkoholia paitsi vaarattomana myös halutuna. Henkilöllä ei ole vielä krapulaa, päänsärkyä tai muita epämiellyttäviä vastauksia. Yritä elää terveellistä elämäntapaa! Jaa tietokilpailutulos auttaaksesi ystäviäsi tarkistamaan itsensä! Alkoholiriippuvuuden tärkeimmät oireet on lueteltu alla vain siinä tapauksessa. Jos huomasit heidät läheisissäsi, tämä on vakava syy lääkäriin. 1. Alkoholin määrän hallinnan puute. Henkilö juo enemmän kuin hän suunnitteli. 2. Hiljainen mieliala raittiina. Tämä aiheuttaa abstinences-oireyhtymän. 3. Jyrkkä mielialan muutos, joka antaa mahdollisuuden saada alkoholia. Ihminen on iloinen vain vaikutuksen alaisena. 4. Riippuvuuden kieltäminen. Henkilö ei ymmärrä juomiensa alkoholimäärää. 5. Käyttämällä jokaista mahdollisuutta saada alkoholia. Jos jokaisesta pienestä tapahtumasta tulee syy pullon hankkimiseen, se on vakava signaali.

Toisen vaiheen merkit

Luultavasti sinulla on riippuvuuden toisen vaiheen oireita. Alkoholin käyttö toisessa vaiheessa on tasaista ja jaksollista. Esimerkiksi kerran viikossa henkilö varmistaa, että hän on täysin humalassa, tähän tilaan liittyy hallinnan menetys. Alkoholin läsnäolosta elämässä tulee välttämättömyys. Keho on sopeutunut alkoholiin, alkoholin hylkäämisen luonnolliset refleksit poistuvat. Henkilö uskoo, että hän vain lepää viikonloppuisin stressin lievittämiseksi ja niin edelleen. Psykoterapeutin kuuleminen ei haittaa. Alkoholiriippuvuuden tärkeimmät oireet on lueteltu alla vain siinä tapauksessa. Jos huomasit heidät läheisissäsi, tämä on vakava syy lääkäriin. 1. Alkoholin määrän hallinnan puute. Henkilö juo enemmän kuin hän suunnitteli. 2. Hiljainen mieliala raittiina. Tämä aiheuttaa abstinences-oireyhtymän. 3. Jyrkkä mielialan muutos, joka antaa mahdollisuuden saada alkoholia. Ihminen on iloinen vain vaikutuksen alaisena. 4. Riippuvuuden kieltäminen. Henkilö ei ymmärrä juomiensa alkoholimäärää. 5. Käyttämällä jokaista mahdollisuutta saada alkoholia. Jos jokaisesta pienestä tapahtumasta tulee syy pullon hankkimiseen, se on vakava signaali.

Kolmannen vaiheen merkit

Luultavasti sinulla on riippuvuuden kolmannen vaiheen oireita. Alkoholismin kolmannessa vaiheessa ihmisen koko elämä alkaa rakentua alkoholinkäytön ympärille. Muu toiminta menettää merkityksensä ja haalistuu. Muut riippuvuudet alkavat muodostua ja vahvistuvat ihmisessä. Alkoholin käytön tiheys kasvaa. Henkilö voi juoda alkoholia useita päiviä peräkkäin, esimerkiksi perjantaina ja lauantaina. Psykoterapeutin kuuleminen ei haittaa. Alkoholiriippuvuuden tärkeimmät oireet on lueteltu alla vain siinä tapauksessa. Jos huomasit heidät läheisissäsi, tämä on vakava syy lääkäriin. 1. Alkoholin määrän hallinnan puute. Henkilö juo enemmän kuin hän suunnitteli. 2. Hiljainen mieliala raittiina. Tämä aiheuttaa abstinences-oireyhtymän. 3. Jyrkkä mielialan muutos, joka antaa mahdollisuuden saada alkoholia. Ihminen on iloinen vain vaikutuksen alaisena. 4. Riippuvuuden kieltäminen. Henkilö ei ymmärrä juomiensa alkoholimäärää. 5. Käyttämällä jokaista mahdollisuutta saada alkoholia. Jos jokaisesta pienestä tapahtumasta tulee syy pullon hankkimiseen, se on vakava signaali.

Neljännen vaiheen merkit

Luultavasti sinulla on riippuvuuden neljännen vaiheen oireita. Neljännessä vaiheessa ilmenee alkoholin aiheuttamia mielenterveysongelmia. Persoonallisuus heikkenee, jota henkilö ei huomaa. Taito raittiista elämästä, kyky tulla hyvin toimeen ihmisten kanssa ja hallita ongelmia menetetään. Alkoholin kulutuksen tiheys on vakio eikä se muutu jonkin aikaa. Henkilön psyykessä, fysiologiassa alkaa tapahtua peruuttamattomia muutoksia. Psykoterapeutin kuuleminen ei haittaa. Alkoholiriippuvuuden tärkeimmät oireet on lueteltu alla vain siinä tapauksessa. Jos huomasit heidät läheisissäsi, tämä on vakava syy lääkäriin. 1. Alkoholin määrän hallinnan puute. Henkilö juo enemmän kuin hän suunnitteli. 2. Hiljainen mieliala raittiina. Tämä aiheuttaa abstinences-oireyhtymän. 3. Jyrkkä mielialan muutos, joka antaa mahdollisuuden saada alkoholia. Ihminen on iloinen vain vaikutuksen alaisena. 4. Riippuvuuden kieltäminen. Henkilö ei ymmärrä juomiensa alkoholimäärää. 5. Käyttämällä jokaista mahdollisuutta saada alkoholia. Jos jokaisesta pienestä tapahtumasta tulee syy pullon hankkimiseen, se on vakava signaali.